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腰椎椎間板ヘルニアの対策 1．冷やすより温める ぎっくり腰や椎間板ヘルニアになった場合、腰に激痛があり、手で触ったときに熱い感じがあるときは、 冷やした方が良い ですが、その他の場合には、カイロを貼ったり、お風呂にゆっくりつかるなど 「ぎっくり腰」と「椎間板ヘルニア」の 特徴 まず、「ぎっくり腰」の特徴です。 ぎっくり腰は「非特異的腰痛」といって、レントゲン所見上、骨や周辺組織に異常は見られませんが、「腰の捻挫」と表現されるように、腰部の筋肉や靭帯、腰椎椎間関節の関節包などに傷が付き、炎症を 腰椎という背骨の下から5個の骨の間に挟まれているクッションのことを椎間板と言います。 この椎間板が飛び出すのが椎間板ヘルニアです。 そして椎間板は軟部組織なので骨ではありません。 つまりレントゲンには映りません！ もう一度言いますね。 椎間板はレントゲンには映らないんです！ 映っていない椎間板がヘルニアになっているのが確定的にわかる要素が 腰椎疾患 腰椎椎間板ヘルニア 腰部脊柱管狭窄症 腰椎すべり症 医療法人三和会 札幌南整形外科病院 腰椎 椎間板 ヘルニア ぎっくり腰 レントゲン