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股関節に痛みを感じる方や股関節が硬くなってしまい関節の動きが制限される方のなかで最も多い疾患が「変形性股関節症」です。 例えば、 寛骨臼形成不全 かんこつきゅうけいせいふぜん と言う、生まれつき股関節の受け皿となる「骨盤の形が浅い」状態の方が、年齢を重ねたことで股関節 大腿直筋は 大腿四頭筋（だいたいしとうきん） という太ももの前面の筋肉のひとつで、股関節と膝関節の両方の運動に関わっています。 その他、太ももの前面を斜めに走行する 縫工筋（ほうこうきん） も股関節と膝関節の両方の運動に関わります。 股関節周りの筋肉が硬まっている 股関節は関節の中で最も多くの筋肉が集まっている場所です。 腸腰筋（足の付け根） 大臀筋（お尻） 大腿四頭筋（もも前） 内転筋（内もも） などの筋肉によって、様々な角度から構成されています。 これらの筋肉が硬まることで、股関節の可動域が制限がされ、つまりや痛みを発症します。 股関節ストレッチ 自宅でできるオススメ4選 股関節まわりの可動域を広げるメリットとは 股関節周りの筋肉痛