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 背中の左側、肩甲骨の下あたりの痛みが、肩こりや運動後の筋肉痛などの自覚がある場合は、一旦様子を見ましょう。 ただし、 激しい痛みや吐き気、息切れ、呼吸困難 といった症状がある場合は、 注意が必要 です。 Contents 1 背中が痛い（肩甲骨の内側と背骨の間） 痛みのメカニズムについて;2 呼吸の問題で背中が痛くなることも？ 21 胸郭（肋骨）の可動性がなくなると、斜角筋や背筋の活動が増え、痛みが出やすい？; 肩の痛みの原因を肩専門医が解説 医療法人社団景翠会 金沢病院グループ 肩甲骨 内側 痛み 突然

股関節に痛みを感じる方や股関節が硬くなってしまい関節の動きが制限される方のなかで最も多い疾患が「変形性股関節症」です。 例えば、 寛骨臼形成不全 かんこつきゅうけいせいふぜん と言う、生まれつき股関節の受け皿となる「骨盤の形が浅い」状態の方が、年齢を重ねたことで股関節 大腿直筋は 大腿四頭筋（だいたいしとうきん） という太ももの前面の筋肉のひとつで、股関節と膝関節の両方の運動に関わっています。 その他、太ももの前面を斜めに走行する 縫工筋（ほうこうきん） も股関節と膝関節の両方の運動に関わります。 股関節周りの筋肉が硬まっている 股関節は関節の中で最も多くの筋肉が集まっている場所です。 腸腰筋（足の付け根） 大臀筋（お尻） 大腿四頭筋（もも前） 内転筋（内もも） などの筋肉によって、様々な角度から構成されています。 これらの筋肉が硬まることで、股関節の可動域が制限がされ、つまりや痛みを発症します。 股関節ストレッチ 自宅でできるオススメ4選 股関節まわりの可動域を広げるメリットとは 股関節周りの筋肉痛

 労宮（ろうきゅう） ツボの場所： 手を握って、手のひら側の人差し指と中指の指先が手のひらに当たる中点。 押し方： 手首側から指先へ向かって親指で押し上げるイメージで、イタ気持ちいいと感じる程度に押します。手の甲の親指と人さし指のつけ根の間。親指と人さし指で挟むように押す。口内炎、肩こり、頭痛など幅広い症状に有効な万能ツボ。 労宮（ろうきゅう） 手のひら中央のくぼみ。食欲不振や吐き気に効果的。 太淵（たいえん）トップページ › 症状で探すツボ › うつに効くツボ うつに効くツボ 百会（ひゃくえ） 労宮（ろうきゅう） 三陰交（さんいんこう） 内関（ないかん） 神門（しんもん） 気海（きかい） 精神的ストレスを和らげるツボ 労宮 ろうきゅう の効果的な使い方 セルフケア 三重で鍼灸院を営む当院はブログを運営しております ろうきゅう ツボ